为进一步普及心理健康知识，引导全体师生关注内心成长、学会关爱自我，营造积极向上、包容温暖的校园氛围，我院顺利开展第二十届 5.25 心理文化月系列活动。本次活动围绕心理适应、情绪调节、自我成长等核心内容，设置主题演讲、科普短视频、心理微课三大征集赛事，吸引了众多同学踊跃参与，大家以多样形式传递心理正能量，共赴一场温暖治愈的心灵之约。

心理协会指导老师杨铭琬主持活动开场，心理协会学生代表齐聚现场，共同聆听心灵的声音，感受成长的力量。

“同心筑梦，声动湾区”心理健康主题演讲比赛

演讲比赛中，参赛同学们紧扣心理健康主题，结合自身经历与感悟，用真挚的情感、铿锵的语言，围绕青春成长、压力应对、人际相处、自我接纳等内容娓娓道来。大家以声传情、以言励志，在舞台上尽情抒发内心感悟，传递阳光心态，展现出当代青年积极乐观、勇于担当的精神风貌，既为听众带来深刻思考，也让心理健康理念深入人心。

“微光润心，健康同行”心理科普短视频征集比赛

在心理科普短视频征集活动里，同学们发挥创意与巧思，用镜头记录生活、用画面传递知识。作品内容涵盖情绪管理、压力疏解、校园适应、人际沟通等实用心理科普知识，形式新颖、风格多样，或轻松有趣、或温暖治愈，以通俗易懂的方式普及心理健康常识，让心理科普更接地气、更具传播力，用微光汇聚起守护心灵的温暖力量。

“以微见著，课启成长”心理微课征集活动

心理微课征集活动中，参与者立足同学们的心理需求，精心设计课程内容，将专业的心理知识与生动的案例、实用的技巧相结合。微课内容聚焦日常心理困扰，针对性强、实用性高，以短小精悍的形式，为同学们提供科学有效的心理指导，帮助大家掌握自我调节方法，在细微之处启迪心灵成长，助力更好地适应校园学习与生活。

从主题演讲的声情并茂，到科普短视频的创意巧思，再到心理微课的干货分享，第二十届 5.25 心理文化月心理健康系列活动，在同学们的热情参与和老师、工作人员的共同努力下，画上了温暖而圆满的句点。

本次系列活动用三大不同形式的赛事，为同学们搭建了一个表达心声、传递温暖、学习心理知识的平台。在这里，有人用演讲诉说成长的困惑与蜕变，有人用镜头定格治愈的瞬间，有人用微课拆解日常的心理难题。每一份作品，都是同学们对自我的探索；每一次参与，都是一次与心灵的温柔对话。这些真诚的表达，不仅让心理健康知识以更鲜活的方式被看见、被传播，也让更多同学感受到被理解、被接纳的温暖力量。

感谢所有同学的积极参与，以及每一位为活动保驾护航的老师和工作人员。未来，我们也将持续关注同学们的心理健康，开展更多温暖且有意义的心理育人活动，陪伴大家以健康心态奔赴美好未来。

合影留念